ویتامین ث | فواید این ریز مغذی برای سلامتی

?

ویتامین ث | فواید این ریز مغذی برای سلامتی

ویتامین ث (vitamin C) یا ال-آسکوربات یا اسکوربیک اسید ریز مغذی حیاتی برای گونه‌های پیشرفته پستانداران (انسان، میمون‌ها و مانند این‌ها) و تعدادی از گونه‌های پرندگان و برخی ماهی‌هاست.

تقریباً بجز مواردی که در بالا ذکر شد بقیه جانداران این ویتامین را در بدن خود می‌سازند.

در سده نوزدهم و در جریان مبتلا شدن بسیاری از دریانوردان به بیماری اسکروی این دریانوردان چاره کار را در مصرف مرکبات دیدند و بالاخره در سال 1928 این ویتامین در میوه پرتقال کشف شد و اسید اسکوربیک نام گرفت.

این ویتامین که از ویتامین‌های محلول در آب است، در میوه‌ها مخصوصاً میوه‌های ترش و مرکبات و دیگر میوه‌ها و گیاهان سبزیجات و صیفی‌ها موجود است.

این ویتامین در برابر حرارت و مواد قلیایی و طول زمان از بین می‌رود و در واکنش‌های شیمیایی بدن یک حمل‌کننده الکترون است.

از مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌ها است که نقش مهمی در سلامتی بدن و دستگاه ایمنی دارد.

ویتامین ث?

ویتامین ث

حقایقی درباره ویتامین ث

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است، که در بدن انسان ساخته نمی شود و لذا یک ماده غذایی ضروری برای بدن به حساب می آید.

میزان مورد نیاز روزانه آن بسته به سن افراد از 40 تا 120 میلی گرم متفاوت است و این نیاز در زمان حاملگی و شیردهی افزایش می یابد.

افراد سیگاری به روزانه 35 میلی گرم ویتامین C بیشتر از افراد معمولی نیاز دارند.

ویتامین ث در میوه‌ها و سبزیجات

ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات به وفور یافت میشود. منابع سرشار ویتامین ث (به ترتیب میزان ویتامین موجود در آنها) شامل گروه مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)، انواع فلفل شیرین (قرمز، زرد و

سبز)، کیوی، بروکلی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم قرمز، گل کلم و طالبی می باشند. این ویتامین  به طور طبیعی در غلات وجود ندارد و به صورت غنی شده به آنها افزوده می شود.

از آنجا که حرارت باعث تجزیه شدن اسید آسکوربیک (ویتامین ث) می گردد، پختن سبزیجات و میوه‌ها به خصوص با حرارت بالا باعث از بین رفتن بخش عمده ویتامین ث می شود.

ویتامین ث به عنوان آنتی اکسیدان

ویتامین C در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلولها در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی مضر موسوم به رادیکال های آزاد محافظت می نماید.

رادیکال های آزاد در اثر سوخت وساز درون سلولی، آلودگی هوا، سیگار کشیدن و اشعه ماوراء بنفش به وجود می آیند و این ویتامین می تواند از بدن در برابر آسیب ناشی از این مواد محافظت نماید.

ویتامین ث همچنین به عملکرد بهتر سایر آنتی اکسیدانها مانند ویتامین E و A در بدن کمک می کند.

ویتامین ث در ساخت کلاژن

ویتامین C برای ساخت مواد مهمی از قبیل کلاژن (پروتئین ساختمانی پوست، مو، استخوان و بسیاری از بافتهای بدن)، ال- کارنی تین و برخی از مواد شیمیایی که نقش ناقل پیام های عصبی را دارند، مورد نیاز بدن می باشد.

وجود این ویتامین برای عملکرد مناسب دستگاه ایمنی ضروری است و بدون وجود آن فرآیند بهبود زخم‌ها (به دلیل ساخته نشدن کلاژن) اتفاق نمی افتد. ویتامین ث همچنین میزان جذب آهن از روده‌ها را افزایش می دهد.

کمبود شدید ویتامین ث

اگرچه کمبود شدید ویتامین C امروزه در کشورهای پیشرفته به ندرت اتفاق می افتد، با این حال این کمبود

می تواند به بیماری اسکوربوت (Scurvy) منجر گردد.

از علائم این بیماری می توان به خونریزی های زیر پوستی و مخاطی، عدم بهبود زخم ها، درد مفاصل، خونریزی لثه‌ها و از دست دادن دندانها اشاره کرد.

در مراحل شدیدتر ممکن است بیمار دچار کم خونی گردد و حتی فوت نماید. این بیماری به راحتی با مصرف

میوه‌ها و سبزیجات دارای ویتامین ث درمان می گردد.

ویتامین ث در بدن افراد سیگاری کمتر از افراد دیگر است!

تحقیقات نشان داده اند که سطح خونی ویتامین c در بدن افراد سیگاری و یا کسانی که به طور مداوم در معرض استنشاق دود سیگار هستند، کمتر از افراد دیگر می باشد.

از سوی دیگر دود سیگار حاوی مواد سمی و رادیکال های آزاد می باشد که برای خنثی کردن آنها بدن به میزان بیشتری از ویتامین ث نیاز دارد.

از این رو توصیه می شود که هر دو گروه ذکر شده، میزان بیشتری از این ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند.

ویتامین ث?

ویتامین ث

ویتامین ث می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد!

تحقیقات علمی نشان داده اند که مصرف ویتامین c می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را به طور موثر

کاهش دهد.

این تاثیر احتمالا از سه طریق اتفاق می افتد: کاهش تولید و یا تشکیل مواد سرطان زا مانند Nitrosamines)، تنظیم و تقویت سیستم ایمنی در مقابل عوامل سرطان زا (کارسینوژن) و اثر آنتی اکسیدان در برابر رادیکال های آزاد که از عوامل اصلی ایجاد انواع سرطان به شمار می آیند.

ویتامین ث پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی

ویتامین ث همچنین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی و سکته های قلبی و مغزی ایفا

می نماید.

ویتامین ث با اثر آنتی اکسیدان خود جلوی آسیب به دیواره شریان‌ها و تصلب شرایین (آترواسکلروز) را می گیرد.

ویتامین ث همچنین باعث بهبود ترشح ماده ای طبیعی از دیواره رگها می شود که در گشاد کردن رگها و کاهش فشار خون نقش مهمی دارد.

مصرف ویتامین ث فراوان و کاهش ابتلا به سرماخوردگی

تحقیقات علمی نتوانسته اند این باورعمومی را به اثبات برسانند که مصرف ویتامین ث فراوان، جلوی ابتلا به سرماخوردگی در مراحل اولیه را می گیرد.

مصرف مقادیر زیاد ویتامین ث در حد 1000 میلی گرم در روز، تنها در افرادی که تمرینات سخت بدنی انجام می دهند (مانند ورزشکاران حرفه ای و یا سربازان) توانسته میزان ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد.

ولی در افراد عادی بی تاثیر بوده است. به هر حال مصرف مکمل های ویتامین ث (مانند قرص جوشان و پودر) ممکن است دوره سرماخوردگی را کوتاه تر کرده و یا از شدت علائم آن بکاهد.

دریافت ویتامین ث از منابع طبیعی

با توجه به وفور ویتامین ث در بسیاری از سبزیجات و میوه ها، توصیه می شود که این ویتامین حتی الامکان از منابع طبیعی آن تهیه و به صورت تازه مصرف گردد.

به عنوان مثال مصرف یک عدد پرتقال متوسط و یا نصف لیوان فلفل شیرین می تواند نیاز کامل روزانه به این ویتامین را تامین نماید. مصرف بیش از مقادیر مورد نیاز

روزانه ویتامین ث تا حد 1800 تا 2000 میلی گرم معمولا در کوتاه مدت باعث عوارض جانبی نشده و مقادیر اضافی آن از بدن دفع می گردد، ولی در درازمدت در افراد مستعد می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه گردد.

?


فواید بره موم درمانگر | هدیه ای شگفت انگیز از زنبور عسل

?

 بره موم درمانگر | هدیه ای شگفت انگیز از زنبور عسل

بره موم یکی از محصولات زنبورهای عسل است که کمتر کسی درباره آن و خواص شگفت انگیزش اطلاع دارد. بره موم در واقع ماده‌ای شبیه موم است که حالت خمیری شکل داشته و بسیار چسبناک است.

این ماده شگرف حاصل فعالیت زنبورهای عسلف بوی بسیار مطبوعی دارد و رنگ آن می تواند از سبز تا قهوه‌ای تیره متغیر باشد.

نقطه ذوب بره موم 83 درجه سانتیگراد و نقطه ذوب موم خالص زنبور عسل 63 درجه سانتی‌گراد است، بنابراین با کمک حرارت می‌توان آن دو را از یکدیگر تفکیک نمود.

بره موم حاوی حدود 50 درصد صمغ یا رزین گیاهان، 30 درصد موم، 10 درصد اسیدهای چرب ضروری، 5 درصد گرده گل و 5 درصد دیگر آن از ترکیبات آلی، ویتامین‌ها و عناصر معدنی مانند نقره، سدیم، جیوه، مس، منگنز، آهن، کلسیم، وانادیم و سیلیس است.

بره موم?

بره موم

زنبورها چگونه بره موم می سازند

زنبور ابتدا تکه‌های رزین یا صمغ تراوش شده از جوانه یا تنه برخی درختان را به وسیله پاهای عقب و قطعات دهانی جدا می‌کند و سپس آن‌ها را به کمک بزاق دهان نمناک و شکل حبه مانند به آن می‌دهد.

در نهایت به وسیله آرواره‌ها و به کمک پاها حبه‌ها را در داخل سبد گرده در پاهای عقبی قرار داده و به کندو حمل می کند.

در نواحی معتدل نیمکره شمالی، زنبورها بره موم را تنها در طول تابستان  جمع‌آوری می‌کنند که شامل اواخر بهار و اوایل پاییز نیز می‌شود.

کاربرد بره موم در کندو

بره موم به عنوان ضدعفونی‌کننده دست و پای زنبوران را در بدو ورود به کندو و عاملی مؤثر در پیشگیری از ورود و شیوع بیماری‌ها در کندو به‌شمار می‌آید.

همچنین پر کردن شکاف‌ها، تنگ کردن سوراخ‌های تهویه، تنگ کردن دریچه پرواز در زمستان، ترمیم شکستگی‌ها، جلا دادن و ضدعفونی کردن جدار داخلی کندو و قاب‌ها، محکم کردن محل اتصال قاب‌های عسل به کندو و به یکدیگر از دیگر کاربردهای بره موم است.

خواص درمانی بره موم

این ماده خارق العاده خواصی شامل اثر : ضد تومور و ضد سرطان،ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد انگلی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد پوسیدگی دندان دارد.

همچنین به عنوان تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن، بهبود دهنده اختلالات دهان و لثه، بی‌حس کننده موضعی، کاهش دهنده فشار خون کاربرد دارد.

بر اساس مطالعه ای بره موم ممکن است باعث بهبود سوختگی جزئی شود. برای این مطالعه، محققان اثرات کرم پوستی بر پایه بره موم را با اثرات سولفادیازین نقره، دارویی که معمولاً در درمان سوختگی های درجه دو و سه استفاده می شود.

بره موم?

بره موم

یک تجربه واقعی از درمان سرطان با بره موم

دکتر اوسامو میزوکامی : کشور ژاپن بیشترین تعداد افراد مبتلا به سرطان معده در جهان را داراست, چیزی حدود هفت برابر میانگین جهانی, اما جالب اینجاست که بسیاری از آنان درمان می شوند!

روش اصلی بکارگیری این درمان که توسط آقای دکتر اوسامو میزوکامی ابداع شده است, نه تنها در درمان سرطان معده, بلکه در درمان تمامی سرطان‌ها موثر است.

فقط شخص او بیش از 500 نفر مبتلا به سرطان را با این روش درمان کرده است!

درمان‌های رایج سرطان در ژاپن نظیر دیگر کشورها شامل جراحی, شیمی درمانی و پرتو درمانی است. مرگ و میر حاصل از سرطان هرسال در ژاپن در حال افزایش است.

به طوری که در پنجاه سال گذشته چهار برابر شده است و نیمی از بیماران می میرند.

درمان سرطان های پیشرفته تنها با استفاده از شیوه های درمانی متداول, مشکل است. درمان های رایج سرطان نیز ممکن است بر کیفیت زندگی بیماران اثر منفی بگذارند.

این درمان‌ها گاهی خطراناک هم هستند. نسبت میزان مرگ و میر پس از عمل جراحی, بسته به محل سرطان و مهارت جراح بین 1 تا 3 درصد است.

نسبت مرگ و میر در حین شیمی درمانی نیز معمولا بین 3 تا 5 درصد است و بر کیفیت زندگی بیماران اثر منفی دارد.

بنابر نظر عموم, پیشرفت قابل ملاحظه ای در درمان سرطان پدید آمده است, اما بسیاری از داده‌ها از این دیدگاه حمایت نمی کند.

زیرا با آزمایش می توان مراحل اولیه سرطان را که قابل علاج نیز هستند تشخیص داد, اما در درمان سرطان های پیشرفته ناتوانیم.

طب مکمل و سرطان

روش های جدید درمان سرطان, نیازمند شیوه هایی غیر از روش های متداول درمانی است.

به طوری که حدود 70 درصد از بیماران مبتلا به سرطان از چندین روش مکمل درمانی نظیر طب سوزنی یا داروهای گیاهی چینی همراه با روش‌های رایج درمانی استفاده می کنند.

بیشتر این بیماران درباره استفاده از این شیوه‌ها به پزشک خود چیزی نمی گویند زیرا بیشتر پزشکان ژاپنی اعتقادی به روش های درمانی مکمل ندارند.

اگر چه درمان سرطان های پیشرفته, تنها با شیوه های طبیعی ایده آل است, با این وجود درمان این سرطان‌ها فقط با استفاده از روش های طبیعی بسیار مشکل است.

به سبب اینکه سرعت تکثیر سلول های سرطانی خیلی زیاد است, توقف رشد آنها توسط شیوه های طبیعی امکان پذیر نیست و در بیشتر موارد به درمان های رایج نیاز است تا تکثیر سلول های سرطانی کاهش پیدا کند.

اولین چیزهایی که من درباره بره موم آموختم, به 20 سال پیش بر می گردد, موقعی که در آمریکا اقامت داشتم و به این فرآورده زنبور عسل علاقمند شدم.

بعد از آن من هر روز بره موم می خوردم و این باعث شد که از شر آنفولانزا خلاص شوم, بیماریی که اغلب به آن مبتلا بودم.

پس از آن پدر پیر و 73 ساله من 16 سال پیش مبتلا به سرطان پانکراس از نوع پیشرفته شد. من به او توصیه کردم برای درمان سرطانش بره موم بخورد.

او از عصاره آبی بره موم مصرف می کرد. یک سال بعد او مرد, اما هیچگونه درد یا علائم شدید نداشت. از آن زمان به بعد من دریافتم که بره موم می تواند بخش موثری از درمان سرطان باشد.

از زمان تجربه پدرم در استفاده از بره موم, من از بره موم به عنوان درمان مکمل برای بیش از 500  بیمار مبتلا به سرطان پیشرفته استفاده کرده‌ام.

در ادامه که روی شناسایی انواع بره موم تحقیق کردم, دریافتم که بهترین نوع بره موم در قسمت ورودی کندوهای عسل وجود دارد.

جایی که زنبورها از آنجا ورود و خروج می کنند و در واقع بره موم در آنجا نقش ضدعفونی کننده زنبوران را برعهده دارد.

بره موم?

بره موم

چرا از بره موم در درمان سرطان استفاده می شود؟

بیش از 1200 مقاله دانشگاهی در ارتباط با خواص بره موم از سراسر دنیا موجود است و هم اکنون این ماده نسبت به سایر مکمل ها, بیشتر از جانب دانشمندان حمایت می شود.

خواص اثبات شده بره موم:

تاثیر مستقیم ضد سرطانی بره موم:

بره موم بسیاری از عوامل مستقیم ضد سرطانی را داراست. در یک مطالعه اسیدکافیئک موجود در بره موم, تولید CD4, IL2, IL4 و اینترفرون گاما را در موش‌ها افزایش داد.

اسیدکافئیک همچنین از پیشرفت ( مفاستاز ) سرطان به ریه موش های مبتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد.

مواد اصلی ضد سرطانی موجود در بره موم شامل اسیدکافئیک, پینوسمبرین, گالانژین, کریسین, آرتیپلین C, پینوبانکسین, اسیدسینامیک و تریست می باشد.

اثر افزایش ایمنی بره موم:

تقریبا همه بیماران سرطانی پس از چند سال ایمنی بدنشان کاهش پیدا می کند. بره موم اثر افزایش دهنده ماکروفاژها را دارد و در موش نیز لنفوسیت‌ها را فعال می کند و مقدار CD4 و CD8 را افزایش می دهد.

اثر آنتی اکسیدانی بره موم:

رادیکال های آزاد در بیماران سرطانی افزایش پیدا می کند و این افزایش, سلول های سرطانی را به تکثیر تحریک می کند که نتیجه آن می تواند عود و پیشرفت ( متاستاز ) سرطان باشد.

اسیدکافئیک و آرتیپلین C موجود در بره موم, اثر قوی آنتی اکسیدانی دارند. بره موم از پراکسیداسیون چربی جلوگیری می کند و اثر آنتی اکسیدانی قوی تری نسبت به ویتامین E داشته است.

اثر ضد تشکیل غیرطبیعی رگ های خونی بره موم:

زمانی که سلول های سرطانی تکثیر پیدا می کنند, فرآیند تولید رگ های خونی جدید با افزایش خون رسانی به این سلول های سرطانی افزایش می یابد. بره موم نظیر داروهای ضد سرطانی مثل آواستین, اثر ضد تشکیل غیر طبیعی رگ های خونی را داراست.

اثر ضد التهابی بره موم:

سرطان خود یک فرآیند التهابی است که منجر به نبرد بین سلول های سرطانی و سلول های ایمنی می شود.

عوامل ضد التهابی نظیر بازدارنده COX-II در پیشگیری و درمان سرطان اهمیت دارند. بره موم نیز دارای خواص ضد التهابی در بدن موجودات زنده است.

اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی بره موم:

ویروس های تیپ B و C می توانند عامل سرطان سلول های کبدی باشند. همچنین ویروس HIV عامل بیماری ایذز است. باکتری های کوباکتر نیز عامل خطر برای سرطان معده هستند.

نیمی از ژاپنی‌ها عفونت هلی کوباکتر دارند و بیشتر آنها از سرطان معده رنج می برند. بره موم دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است و این خواص در درمان سرطان کاربرد دارند.

تقریبا یک سوم بیماران دارای سرطان پیشرفته, در اثر بیماری های عفونی, نظیر پنومونی می میرند که به سبب نقصان سیستم ایمنی است. بره موم به جلوگیری از مرگ ناشی از عفونت کمک می کند.

اثر ترمیم بافت آسیب دیده:

اگر ترمیم ( بازسازی ) بافت سرطانی سریع تر اتفاق یافتد, بهبود سرطان سریع تر صورت می گیرد. بره موم باعث تحریک بافت به ترمیم می شود.

اثر محافظت از خطرات شیمی درمانی:

بسیاری از مطالعات توصیه می کنند که شیمی درمانی همراه با استفاده از بره موم باشد تا بروز واکنش‌ها را کاهش دهد.

مطالعات نشان داده است که استفاده از بره موم همراه با شیمی درمانی در مقایسه با شیمی درمانی به تنهایی, اثرات همپوشانی ( سینرژیت ) بسیار بهتری دارد.

بره موم?

بره موم

اثر محافظت از خطرات پرتو درمانی:

بسیاری از مطالعات نیز نشان داده اند که پرتو درمان همراه با استفاده از بره موم, بروز واکنش‌ها را کاهش می دهد.

همچنین استفاده از بره موم همراه با پرتو درمانی در مقایسه با پرتو درمانی به تنهایی, اثرات همپوشانی ( سینرژیت ) بسیار بهتری داشته است.

من بیش از 500 بیمار دارای سرطان پیشرفته را با استفاده از این ماده درمان کرده ام. این بیماران از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان ریه, معده, روده, پروستات, سینه, تخمدان و پانکراس رنج می برده اند.

ما باید این واقعیت را بپذیریم که بیماران سرطانی همزمان تحت درمان های چند جانبه شامل درمان های رایج و درمان های مکمل قرار می گیرند, بنابراین تاثیر بره موم را نمی توان به تنهایی در چنین بیمارانی اندازه گیری کرد.

بیشتر بیماران سرطانی تحت درمان های رایج قرار می گیرند اما من به آنها این ماده را به عنوان مکمل درمان توصیه می کنم.

بیمارانی که بره موم مصرف می کنند به سمتی می روند که کیفیت بهتر زندگی, درد کمتر, خستگی کمتر و افزایش اشتها را تجربه می کنند.

طول عمر بیمارانی که بره موم مصرف می کنند به بیش از دو برابر, سه برابر و گاها تا 10 برابر زمانی که انتظار می رود،  افزایش می یابد.

تعداد کمی از بیماران که تومور داشتند, بدون درمان های رایج, اندازه تومور آنها کوچک می شد. همچنین تعداد کمی از بیمارانی که اندازه تومور سرطانی آنها یک سانتی متر و یا کمتر بود, بدون دریافت درمان های رایج, تومورهایشان کاملا ناپدید می شد.

بیمارانی که همراه با شیمی درمانی و پرتو درمانی از بره موم استفاده می کردند, نتایج بهتری را نشان می دادند و در مقایسه با بیمارانی که فقط درمان های متداول یعنی شیمی درمانی و پرتو درمانی را دریافت می کردند, واکنش های کمتری بروز می دادند.

من از عصاره اتانولی 30% بره موم برزیلی استفاده می کنم که از گیاه Baccharis dracunculus به دست می آید. هر چند من معمولا دوز 3 گرم بره موم را به صورت روزانه توصیه می کنم, اما برای بیماران با سرطان پیشرفته میزان 9 گرم و بیشتر از بره موم را مورد استفاده قرار می دهم.

بروز واکنش‌های مرتبط با بره موم:

به گفته دکتر میزوکامی دو بیمار از بروز جوش روی پوست بعد از مصرف بره موم شکایت کردند. این افراد حساسیت شدید به مواد شیمیایی داشتند.

بیماران دارای آلرژی باید با احتیاط درمان شوند. همچنین تعداد کمی از بیماران  از دردهای معده بعد از مصرف بره موم شکایت داشتند, به ویژه اگر آن را با معده خالی میل می کردند. واکنش های جدی دیگری در اثر مصرف بره موم گزارش نشده.

موارد فوق العاده از درمان با بره موم:

دکتر میزوکامی موارد زیادی از بیماران مبتلا به سرطان را در کلینیک خودش درمان نموده است.

در اینجا او شش مورد فوق العاده از درمان بیماران سرطانی خود را با استفاده از بره موم آورده است.

مورد اول بیمار مبتلا به سرطان کبد:

در سال 1998 یک زن 46 ساله با بیماری هپاتیت C که به دنبال آن بیماری او به سلول های سرطانی توسعه پیدا کرده بود به بیمارستان من مراجعه کرد.

سی تی اسکن کبد او 3  تومور به اندازه ی یک سانتی متر را نشان می داد. من مصرف 3  گرم بره موم را به صورت روزانه به او پیشنهاد کردم.

تومورهای کبد او در سی تی اسکن, دو ماه بعد کاملا ناپدید شده بودند و مارکرهای توموری و پروتئین در طیف عادی قرار داشت. در حال حاضر او در سلامت کامل به سر می برد.

مورد دوم بیمار مبتلا به سرطان معده:

در سال 1997 یک زن 52 ساله با سرطان معده توسط من تشخیص داده شد. سرطان او در مرحله سوم قرار داشت و احتمال زنده ماندن او برای یک سال فقط 10 درصد تخمین زده شده بود.

او تحت معاینات گاستروکتومی کامل قرار گرفت و مشخص شد که سرطان او به پرده صفاق متاستاز داده و سرطان گسترش پیدا کرده است.

بعد از عمل, او روزانه یک دوز بره موم ( 3 میلی گرم ) را مصرف می کرد. پس از 12 سال از عمل او, تا حالا هیچگونه بازگشتی نداشته.

مورد سوم بیمار مبتلا به سرطان معده:

در سال 2006 یک مرد 49 ساله با سرطان معده ( مرحله سوم ) تشخیص داده شد. به او پیشنهاد جراحی شد, اما او نپذیرفت.

او به مدت شش ماه, روزانه 9 گرم از این ماده مصرف کرد. بعد از این مدت, عکس با اشعه ایکس از معده او هیچ تغییری را نشان نداد.

سپس او تصمیم گرفت تحت عمل جراحی قرار گیرد, اما اندوسکوپی ترتیب داده شده یک روز قبل از عمل, هیچ چیز غیرطبیعی را نشان نداد.

همچنین بیوپسی از معده هیچ گونه سلول سرطانی را نشان نداد. جراحان گفتند که معجزه رخ داده است, بنابراین عمل جراحی منتفی شد. در حال حاضر او کاملا سالم است.

مورد چهارم بیمار مبتلا به سرطان خون نوع مالتیپل میلوما:

درسال 2003 یک مرد 46 ساله پس از شکستن استخوان هایش با سرطان نوع مالتیپل میلوما, مرحله سوم شناسایی شد. مدت زنده ماندن او برای 5 سال, 25 درصد تخمین زده شده بود.

او در طول بستری در بیمارستان روزانه 15 گرم از این ماده مصرف می کرد و چهار دوره تحت شیمی درمانی قرار گرفت.

اما هیچ گونه واکنش منفی از جمله لوکوپنی یا کاهش تعداد سلول های سفید خون دیده نشد.

او در حال حاضر او در حالت بازگشت کامل قرار دارد.

مورد پنجم بیمار مبتلا به سرطان مجاری ادراری و مثانه:

در سال 2006 یک مرد 81 ساله با سرطان مجاری ادراری و مثانه تحت عمل اندوسکوپی قرار گرفت. او 12 کپسول 6 گرمی این ماده را به طور روزانه و به مدت یک ماه مصرف کرد.

قبل از عمل یک معاینه کیتوسکوپی ترتیب داده شد. تومور سرطانی او بعد از دفع یک ماده اسفنجی مانند, کاملا ناپدید شد. در حال حاضر او کاملا سالم است.

مورد ششم بیمار مبتلا به سرطان تخمدان:

یک زن 57 ساله با سرطان تخمدان تشخیص داده شد. در سال 1990 تخمدان و رحم او برداشته شد و به دنبال آن شیمی درمانی انجام شد.

او تب بالا, اسهال و کاهش تعداد سلول های سفید یا لوکوپنی را نشان داد. در سال 2002 مشخص شد که سرطان او به راست روده متاستاز داده است.

او شروع به مصرف روزانه 2 گرم از این ماده طبیعی کرد و مجددا تحت شیمی درمانی قرار گرفت اما واکنش های منفی نشان نداد.

فاکتور CA19-9 در او کاهش یافت و هم اکنون در طیف عادی قرار دارد. در حال حاضر او در سلامتی کامل به سر می برد.

پیشگیری از سرطان با استفاده از بره موم:

پیشگیری از سرطان به ویژه در مراحل اولیه در مقایسه با پیشگیری در مراحل دوم یا سوم از اهمیت بسیاری برخوردار است.

کاملا مشخص شده است که صرفا استفاده از ویتامین‌ها و املاح نمی تواند جلوی بروز سرطان را در بسیاری از جایگاه های بروز این بیماری بگیرد.

بره موم برای جلوگیری از بروز سرطان در مراحل اولیه موثر است زیرا این ماده, خواص ضد سرطانی مستقیم, خاصیت افزایش ایمنی و تاثیر آنتی اکسیدانی دارد.

نتیجه گیری:

مصرف این ماده در بیماران دچار سرطان پیشرفته که تحت شیمی درمانی یا پرتو درمانی قرار می گیرند, کارایی درمان را افزایش و باعث کم شدن عوارض منفی می گردد.

چنانچه بره موم تنها مصرف گردد, باعث افزایش کیفیت زندگی, طولانی شدن عمر و بهبود کامل می گردد.

این ماده نه تنها برای بیماران, بلکه برای افراد سالم, جوان و حتی کودکان نیز جهت پیشگیری از انواع بیماری‌ها توصیه می شود.

همچنین در درمان سرماخوردگی معمولی, آنفولانزا, میکروب ها, انگل ها, زخم های معده, زکام, سینوزیت, التهاب حنجره, گلودرد و مشکلات تنفسی بسیار مفید است.

بره موم در رفع مشکلات تنفسی بسیار موثر است. پزشکان می توانند از این دارو برای درمان آسم, ذات الریه و مرض سل استفاده کنند.

بهترین روش مصرف بره موم:

می توانید 3 بار در روز و هر بار حدود 3 گرم را تا نیم ساعت جویده و بعد قورت دهید.

 

 

?


فواید دانه چیا | آنچه که طب سنتی درباره خواص دانه چیا می گوید

?

دانه چیا | آنچه که طب سنتی درباره خواص دانه چیا می گوید

دانه چیا مدت زیادی نیست که برای خیلی‌ها شناخته شده است. با این وجود هنوز هم هستند بسیاری از افراد که نه با این دانه آشنا هستند و نه از خواص دانه چیا چیزی می دانند.

دانه چیا?

دانه چیا

دانه چیا از گیاهان گلدار و خانواده نعنا می باشند و فواید بسیاری برای تمام اعضای بدن دارد، البته مصرف دانه چیا می تواند عوارض جانبی را هم به همراه داشته باشد.

بررسی کامل خواص و فواید درمانی دانه ی چیا

دانه های زیبا و ریز چیا مزایای سلامتی بیشماری برای بدن انسان دارند.

دانه چیا به دلیل داشتن فیبر و چربی های امگا 3 موجود در آن که بسیار زیاد مورد نیاز انسان است.

دانه چیا  از گیاهان گلدار و از خانواده نعنا هستند و افزودن دانه چیا به وعده های غذایی روزانه باعث تقویت انرژی شما می شود و به شما در کاهش چربی کمک می کند.

این دانه های کوچک حتی در فروشگاه های مواد غذایی سالم نیز وجود دارند که می توانید به دلیل مزایای بسیار، آن را به صورت آنلاین هم پیدا کنید.

اما این دانه ریز تا چه اندازه می تواند در بهبود سلامتی ما موثر باشد

ارزش عذایی دانه چیا

  • یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی مواد زیر است.
  • فیبر:11 گرم.
  • پروتئین:4 گرم.
  • چربی:9 گرم (5 گرم از آن امگا 3) است.
  • کلسیم:18? از نیاز روزانه
  • منگنز:30? از نیاز روزانه
  • منیزیم:30? از نیاز روزانه
  • فسفر:27? از نیاز روزانه

دانه چیا  مانع خستگی می شود

جدا از انواع خاصی از ماهی ها، دانه چیا منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این عنصر برای بدن ضروری است زیرا بسیاری از عملکردهای بدن را فعال می سازد.

دانه چیا?

دانه چیا

مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف دانه چیا باعث افزایش عملکرد تمرین می شود. بنابراین چنانچه در بخ سلامت نمناک کامل توضیح خواهیم داد جایگزین خوبی برای نوشیدنی های انرژی زا است.

این مقدار دانه چیا، مقدار زیادی قند موجود در رژیم غذایی را از دفع می کند.

این ماده سوخت و ساز بدن را تقویت می کند، که انرژی بیشتری در بدن ایجاد می کند و در نتیجه باعث کاهش و جلوگیری از خستگی می شود.

بهبود سلامت دستگاه گوارش

روش های زیادی وجود دارد که سلامت دستگاه گوارش شما می تواند از دانه چیا، بهره مند شود.

محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین خطر پرخوری را به حداقل می رساند.

وزن را کاهش می دهد

مقادیر بالای فیبر در رژیم غذایی به همراه میزان کربوهیدرات و چربی آن و عدم وجود کلسترول، همه این ترکیبات را تشکیل می دهند تا دانه های چیا را به عنوان یک محصول غذایی عالی تبدیل کنند که به طور موثری وزن را کاهش داده و کنترل می کند.

همچنین یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است. مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن یک وعده دانه چیا در رژیم غذایی شما می تواند به سوزاندن چربی شکم کمک کند.

این کار را با کاهش بافت چربی احشایی، بافت چربی شکمی انجام می دهد که باعث کاهش متابولیسم بدن می شود. یکی از عللی که بذرهای چیا به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند.

به این دلیل است که می توانند تا 10 برابر وزن خودشان آب را جذب کنند که این ویژگی باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت‌ها می شود و بدن را برای مدت طولانی طولانی هیدراته نگه می دارد.

علاوه بر این، هضم غذا را کند می کند، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد.

کنترل و درمان دیابت

یکی از بزرگترین مشکلات دیابت، افزایش ناگهانی میزان قند بعد از هر وعده غذایی است.

دانه چیا با این مشکل کاملاً مؤثر مبارزه می کنند. کربوهیدرات‌ها و نشاسته موجود در آنها در مقایسه با وعده های معمولی به آرامی در بدن آزاد می شوند.

آزاد سازی آهسته تر به معنای جذب بهینه توسط هر سلول بدن است. این باعث کاهش اتکا به انسولین برای کنترل میزان قند بدن می شود.

برخی مطالعات همچنین حاکی از آن است که دانه چیا می توانند دیابت را با گذشت زمان معکوس کنند.

پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی

غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، مانند دانه چیا، از نظر فواید قلبی بسیار مناسب هستند.

دانه چیا?

دانه چیا

این دانه‌ها چربی های خوبی هستند که با جلوگیری از حداقل رساندن میزان اسیدهای چرب امگا 6 در خون، مانع از بروز بیماریهای قلبی می شوند. بنابراین، این امر استرس سیستم قلبی عروقی را به حداقل می رساند.

دشمن سرطان دهانه رحم و سرطان پستان

دانه چیا منبع غنی از یک اسید امگا 3 است که به اسید آلفا لیپوئیک یا ALA معروف است.

مطالعات نشان می دهد که ALA رشد سلول های سرطانی را در موارد سرطان دهانه رحم و سینه به حداقل می رساند. فواید ALA تا حد مرگ سلولهای سرطانی است، بدون اینکه تأثیر منفی بر سلول های سالم بگذارد.

ارتقاء سلامت دندان ها

بارزترین دلیل مصرف دانه چیا برای دندانهای شما عالی است زیرا سرشار از کلسیم است.

با این حال، فسفر و ویتامین A، که در دانه های چیا فراوان هستند، در تقویت دندان‌ها نیز نقش بسزایی دارند.

این مواد با هم دهان را سالم نگه می دارند. علاوه بر این، دانه چیا همچنین سرشار از روی است که از تجمع رسوب در اطراف دندان های شما جلوگیری می کند.

این به نوبه خود از پوسیدگی جلوگیری می کند و خاصیت ضد باکتریایی دارد که باعث می شود بوی بد دهان و میکروب‌ها نیز از بین بروند.

کنترل فشارخون

دانه چیا برای کنترل فشار خون شناخته شده اند. فشار خون بالا یکی از بزرگترین دلایل بیماری هیپرتانسیون است.

در حقیقت، مطالعات نشان داده اند که وجود دانه های چیا در رژیم غذایی شما به طور منظم همان تأثیر مصرف مرتب داروهای فشار خون بالا را در بدن شما دارد.

جلوگیری از آرتروز

اسیدهای چرب امگا 3، که در دانه های چیا به وفور یافت می شوند، به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل می کنند.

دانه چیا?

دانه چیا

عنصر خاصی که به این فواید کمک می کند با نام آلفا لنولیک اسید یا ALA شناخته می شود که التهاب شریان‌ها و مفاصل را کنترل می کند.

مطالعات تخمین می زنند که حداقل 4 گرم از دانه های چیا در روز برای کنترل و جلوگیری از آرتریت کافی است.

کمک به بارداری سالم

دانه چیا با تمام خوبی که دارند، یک رژیم غذایی عالی برای خانم های باردار محسوب می شوند.

بارداری می تواند موارد بسیاری از جمله کمبود ویتامین و مواد معدنی، خستگی و قند خون بالا را ایجاد کند.

از آنجا که دانه های چیا از نظر بسیاری شاملویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند، مصرف یک وعده کوچک این دانه‌ها هر روز می تواند از بروز کمبودهای کلسیم، فسفر و منیزیم جلوگیری کند.

همچنین باعث تقویت انرژی می شود، زیرا روند تبدیل کربوهیدرات‌ها و قندها را کند می کند. علاوه بر این، مصرف دانه های چیا ماده ای مانند ژلاتین را درون معده ایجاد می کند که هضم را کند می کند.

این اطمینان حاصل می کند که سطح قند خون پایدار است و نوسان ندارد. اگر این فواید کافی نبودند، در عوض دانه های چیا، غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند که رشد مغزی در جنین را امکان پذیر می کنند.

در حالی که ماهی همچنین منبع خوبی از امگا 3 است، میزان جیوه در ماهی می تواند تأثیر منفی بر روی جنین داشته باشد، به همین دلیل دانه های چیا جایگزین بسیار خوبی هستند.

افزایش کلسترول خوب (HDL)

شما در بدن کلسترول خوبی دارید که باید افزایش یابد، اما برخی از افراد دارای کلسترول بد بالاتری هستند و نشانه های خطر را در بزرگتر شدن بیماری های خطرناک نشان می دهد.

دانه های چیا در کمک به افزایش سطح HDL یا همان کلسترول خوب در بدن شما عالی هستند و می تواند راه حلی برای رژیم شما باشد.

تسهیل فرایند هضم

اگر معمولاً قبل از خوردن غذا دانه های کتان را خرد می کنید، لازم نیست این کار را برای مصرف دانه های چیا انجام دهید.

می توانید به سادگی آنها را در سالاد خود بپاشید و مصرف کنید. با این کار دیگر نیازی به صرف وقت و انرژی زیادی در خرد کردن دانه های چیا ندارید.

اسید چرب امگا 3

دانه چیا حاوی 60 درصد امگا 3 است به همین دلیل از غنی ترین منابع گیاهی اسیدچرب مثل آلفا لینولنیک اسید، یا ای ال ای بشمار می رود این ماده به کاهش التهاب،پایین امدن کلسترول و بالا رفتن عکملکرد شناختی کمک می کند.

آنتی اکسیدان

دانه چیا غنی از آنتی اکسیدان است که برای محفاظت از بدن در برابر پیری، رادیکال های آزاد، سرطان مفید است.

هم چنین آنتی اکسیدان بالای چیا باعث می شود پوسته اش ماندگاری بالایی داشته باشد. این دانه تقریبا 2 سال خارج از یخچال می ماند.

فاقد گلوتن

دانه ی چیا گلوتن یا غلات ندارد به همین منظور می توانید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید و به هیچ عنوان نگران وجود گلوتن در رژیم غذایی خود نباشید.

رفع اختلال در سوخت و ساز

دانه چیا تری گلیسیرید و کلسترول را پایین می آورد و به عنوان منبع چربی خوراکی شناخته می شود.

در حالی که اچ دی ال یا کلسترول “خوب” را افزایش می دهد. وقتی دانه چیا را جایگزین دیگر منایع چربی از جمله روغن ذرت، آلفا لینولنیک اسید موجود در آن می کنید می تواند از میزان تری گلیسیرید بالا پیشگیری کند و چاقی را کاهش دهد.

بهبود سلامت متابولیک

کلسترول و فشار خون بالا برای سلامتی شما خطرناک است، اما خوردن دانه های چیا با محتوای امگا 3، پروتئین و فیبر می تواند به پایین آمدن سطح LDL و افزایش HDL کمک کند.

با این حال، این به سایر غذاهای سالم کمک می کند زیرا تنها دانه های چیا نمی توانند به فشار خون بالا کمک زیادی کنند.

کاهش خطرات با استفاده از دانه های چیا امکان پذیر است، اما درمان یا بهبود بیماری ممکن است بدون کمک سایر داروها یا مواد غذایی امکان پذیر نباشد.

برخی از مطالعات حتی نشان داده اند که هیچ گونه اثری در استفاده از دانه های چیا برای کاهش فشار خون یا کلسترول وجود ندارد، بنابراین به این کار وابسته نباشید.

مصرف بی دردسر دانه چیا

دانه چیا  را می توان بدون تغییر طعم به بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه کرد. دانه چیا مغذی اما پررنگ است.

در غذاهایی که چیا به آن اضافه شده است، طعم و مزه قابل توجهی متفاوت نمی دهد. اگر این افزودنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، نتیجه بسیار ساده خواهد بود.

کافی است آنها را با آب و اسموتی‌ها مخلوط کرده یا به ماست یا فرنیان بپاشید و آنها را میل کنید. تهیه کیک با دانه های چیا نیز می تواند ایده خوبی باشد.

سس ماکارونی را نیز می توان با دانه های چیا مخلوط کرد تا غلیظ تر شوند زیرا در جذب آب خوب هستند. دریافت بیش از حد دانه های چیا باعث می شود دستگاه گوارش شما بهتر عمل کند.

به خصوص اگر از منابع فیبری زیاد استفاده نکنید. اگر فکر می کنید بیشتر از این نیاز دارید یک یا یک و نیم قاشق غذاخوری برای مصرف منظم روزانه کافی است.

افزایش انرژی

وقتی برای شروع روز خود چیزی در صبح می خورید، هدف اصلی شما تقویت انرژی است تا تمام فعالیت های روزمره خود را به درستی انجام دهید.

اضافه کردن دانه چیا به صبحانه شما می تواند یک ایده خوب باشد زیرا آنها حاوی ویتامین های B، تیامین و نیاسین هستند که می توانند غذاهای موجود در بدن شما را به انرژی تبدیل کنند. آنها همچنین برای سیستم عصبی و مغز، تغذیه خوبی هستند.

افزایش جذب آهن

همه افراد برای کمک به اکسیژن موجود در بدن خود در قسمت های مورد نیاز، به آهن نیاز دارند. جذب آهن به بدن شما بسیار ساده است. فقط روزانه حدود دو قاشق غذاخوری دانه چیا بخورید و 12 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین کنید.

با مصرف صحیح آهن، گلبول های قرمز خون در بدن شما تشکیل شده و برای حمل اکسیژن مفید هستند.

جذب ویتامین E

ویتامین E مخصوصاً برای پوست شما بسیار مهم است. توانایی بدن شما در جذب ویتامین E با خوردن روزانه دانه چیا افزایش می یابد.

سلنیوم دارای عملکردی به عنوان نوعی آنتی اکسیدان است. مقدار سلنیوم برای هر اونس از دانه های چیا حدود 15 میکروگرم است.

محافظت بدن از رادیکال های آزاد با استفاده از این دانه کوچک بسیار آسان است، اما مطمئناً شما نباید فقط به این غذای فوق العاده وابسته باشید.

بهبود عملکرد اعصاب

منیزیم و مس موجود در دانه های چیا مواد مغذی مهمی برای سیستم عصبی شما هستند. آنها سیستم عصبی را سالم نگه می دارند و به درستی کار می کنند.

همچنین، دانه چیا برای تقویت متابولیسم شما هنگام تشکیل گلبول های قرمز مورد نیاز هستند. مقدار منیزیم برای هر اونس از دانه های چیا حدود 98 میلی گرم است در حالی که مقدار مس بسیار کم است، فقط در مورد 0.3 میلی گرم.

دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان

این آنتی اکسیدان‌ها از چربی های حساس موجود در دانه‌ها در برابر سفت شدن محافظت می کنند. گرچه در مورد فواید مکمل های آنتی اکسیدانی بحث شده است، اما محققان قبول دارند که دریافت آنتی اکسیدان از مواد غذایی می تواند اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد.

از همه مهمتر، آنتی اکسیدان‌ها با تولید رادیکال های آزاد مبارزه می کنن، که می تواند به مولکول های سلولی آسیب برساند و به پیری و بیماری هایی مانند سرطان منجر گردد.

پروتئین با کیفیت بالا

دانه های چیا حاوی مقدار مناسبی پروتئین هستند. آنها همچنین تعادل خوبی از اسیدهای آمینه اساسی دارند، بنابراین بدن شما باید از پروتئین خود استفاده کند.

پروتئین دارای مزایای سلامتی مختلفی است و تاکنون مهمترین ماده مغذی رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن است.

دریافت پروتئین زیاد اشتها را کاهش می دهد و نشان داده شده است که افکار وسواسی در مورد غذا را 60? و میل به تنقلات در شب را 50? کاهش می دهد.

دانه های چیا واقعاً یک منبع پروتئین عالی هستند، به خصوص برای افرادی که محصولات حیوانی کمی می خورند.

کاهش وزن و لاغری با دانه چیا

چنانچه در بخش تناسب اندام نمناک خواندید یکی از دانه هایی که به تسریع کاهش وزن کمک می کند دانه چیا است.

دانه های چیا به دلیل مقدار بالای فیبر محلول و نامحلول، به علاوه آنتی اکسیدان شهرت خاصی دارند.

آن‌ها همچنین شامل اسیدهای چرب امگا 3 و آمینو اسیدهای ضروری نیز هستندو در واقع جذب منظم آن‌ها به مبارزه با هضم کند و یبوست کمک می کندو چربی شکمی را کاهش می دهند.

مبارزه با آکنه و چین و چروک

اگر امگا 3 به دلیل داشتن مزایای سلامتی و زیبایی آن بسیار شناخته شده است، دانه چیا همچنین با سطح بالایی از این اسید چرب که به پوست شما احتیاج دارد، بسته بندی شده اند.

با این حال شما هنوز هم باید دانه های چیا را با ماهی چرب ترکیب کنید زیرا در این دو نوع مختلف امگا 3 موجود است. امگا 3 برای سلامتی، مو و پوست شما بسیار عالی است.

آنها با پایین نگه داشتن افسردگی شما فعالیت می کنند تا پوست شما دچار استرس نشود و این یک پیشگیری خوب برای چین و چروک و آکنه است. هر وقت احساس افسردگی می کنید، این حس همیشه بر وضعیت پوستی شما تأثیر می گذارد.

برخورداری از پوستی نرم و صاف

نه تنها امگا 3 موجود در دانه های چیا که برای پوست شما لازم است، بلکه غنی بودن آنتی اکسیدان حاوی ضروری است.

با خوردن مرتب دانه های چای می توانید صافی و لطافت پوست خود را حفظ کنید. محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد که می تواند با نشان دادن برخی از علائم پیری مانند چین و چروک باعث ایجاد استرس شود، با مصرف این دانه سالم کار ساده ای است.

همچنین می توانید با پوست های درخشان تر و نرم تر و همچنین ناخن های سالم تری به کار خود ادامه دهید.

پوست زنده  و شفاف تر

در حالی که هورمون‌ها و افسردگی تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست شما دارند، سطح انسولین در بدن شما نیز همین کار را انجام می دهد.

باید ثبات سطح قند در خون شما حفظ شود تا از هوس تنقلات و غذاهای ناسالم به خصوص در شب جلوگیری شود. بیشتر مردم هنگام ولع مصرف، اهمیتی نمی دهند چه چیزی می خورند، چه مواد غذایی قندی یا چرب باشد.

به محض اینکه این اتفاق بیفتد، سطح انسولین در بدن شما ناپایدار خواهد بود و برای تقویت آنها به فیبر حاصل از دانه های چیا، که به مقدار بسیار زیادی وجود دارند، نیاز دارید.

تثبیت انسولین

سطح مناسب انسولین باعث می شود بدون نیاز به احساس ولع تنقلات هر روز احساس آرامش کنید. فیبر باعث می شود تا مدت زمان طولانی احساس سیر شدن داشته باشید و سیستم گوارشی شما نیز می تواند در همان زمان تثبیت شود.

نوع فیبر موجود در دانه های چیا منحصر به فرد است زیرا آنها به راحتی توسط آب قابل جذب هستند تا پوست شما اثر بدی از عادت ولع شما نداشته باشد.

مبارزه با علائم پیری

دانه های چیا با استفاده از روی، در مقابله با ایجاد لکه های پوستی شما ضمن مبارزه با التهاب مفید هستند.

روی به عنوان یکی از مهمترین مواد معدنی برای جلوگیری از علائم پیری شناخته شده است.

خبر خوب این است که روی موجود در دانه چیا به مقدار زیادی در دسترس است که پوست شما می تواند از مزایای آن استفاده کند.

درخشندگی پوست

پوست سالم از بدن و ذهن سالم ناشی می شود چون بدن شما دچار استرس می شود، پوست نیز حس یکسانی خواهد داشت.

یکی از مواد معدنی مهم دانه های چیا که بدن شما را تأمین می کند، منیزیم است که در تنظیم قند خون، عملکرد سیستم عصبی شما و افزایش انرژی شما فوق العاده است.

وقتی این سه فایده برای بدن شما حاصل شود، خون می تواند به درستی جریان یابد و این برای پوست شما بسیار مهم است. عملکرد منیزیم تثبیت سطح هورمون‌ها در بدن شماست که این یکی از عوامل سالم بودن پوست است.

هنگامی که خون به خوبی جریان می یابد، پوست شما درخشش می کند و سرزنده به نظر می رسد.

?


فواید روغن بادام تلخ | درباره دارویی به نام روغن بادام

?

روغن بادام تلخ | درباره دارویی به نام روغن بادام

روغن بادام تلخ همانطور که از نام آن پیداست، از دانه? بادام  تلخ تهیه میشود.

از روغن بادام تلخ برای درمان ریزش مو و مو خوره از روغن بادام تلخ استفاده می‌شود و می تواندف سرفه و وروم ریه را بهبود بدهد.

اما از آن جا که بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است باید در مصرف آن احتیاط کرد.

بادام میوه‌ای است که به دو شکل تلخ و شیرین یافت می‌شود و روغن بادام تلخ، سنگ کلیه و قولنج را برطرف می‌کند.

به گفته متخصصان طب سنتی ریختن یک قطره روغن بادام تلخ در گوش برای رفع زنگ زدن گوش مؤثر است.

همچنین روغن بادام خاصیت مسهلی دارد. روغن بادام، خشکی و چین و چروک پوست را برطرف می‌کند.

روغن بادام، همان اولئات گلیسریل است که بوی ملایمی داشته و مزه آجیل می‌دهد و در الکل نامحلول است،

روغن بادام تلخ?

روغن بادام تلخ

اما در کلروفرم یا اتر کاملاً حل می‌شود. این روغن، جانشین خوبی برای روغن زیتون می‌باشد.

از روغن بادام در تهیه? مارزیپان، نوقا، ماکارونی و همچنین انواع دسر استفاده می‌کنند. بادام، 35 درصد ویتامین E دارد و میزان چربی‌های اشباع نشده? آن بسیار بالاست.

این نوع چربی که قادر است میزان کلسترول LDL را کاهش دهد، دارای طبیعتی کمى گرم مایل به رطوبت است.

ترکیب شیمیایى روغن بادام تلخ‏ عبارتند از ؛ مواد آلبومینوئیدى- املاح معدنى- آمولیسین- صمغ- قند- موسیلاژ.

روغن بادام یکی از شاه کلیدهای طب سنتی در درمان بیماری‌ها بوده و مصرف آن از دیرباز در کشورها و فرهنگ‌های مختلف رواج داشته است.

روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، پتاسیم و روی است و به دو شکل روغن بادام شیرین و تلخ وجود دارد.

روغن بادام تلخ از بادام‌های با طعم تلخ بدست می‌آید که حاوی آمیگدالین است، در این ماده اسید هیدروسیانیک سمی وجود دارد که مصرف خوراکی آن برای بدن مضر و حتی مرگ آور است.

از روغن بادام تلخ بیشتر برای مصارف دارویی و درمان آرتروز زانو استفاده می‌شود.

اما نوع شیرین آن منحصرا از بادام خوراکی بدست می‌آید و می‌توانید از آن برای درمان حساسیت‌های پوستی حتی در نوزادان استفاده کنید.

این روغن بهترین کرم برای ماساژ بدن نوزاد پس از استحمام است و به طور کامل جذب بدن نوزاد می‌شود و به این ترتیب از بروز خشکی و حتی اگزمای پوستی در نوزاد جلوگیری می‌کند.

بسیاری از شرکت‌های دارویی و سازنده محصولات آرایشی از بادام در ترکیب محصولات خود استفاده می‌کنند.

شما می‌توانید تنها با خرید روغن بادام شیرین از تمامی مزایای درمانی آن و بویژه خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E موجود در روغن بادام استفاده کنید و پوستی سالم و شفاف داشته باشید.

ویتامین E موجود در این روغن می‌تواند پوست را از آسیب اشعه UV خورشید مصون نگه دارد و نیز از ایجاد چین و چروک‌های پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد.

از جمله دیگر خواص روغن بادام پاکسازی عمیق پوست صورت و بدن است، این روغن به راحتی به لایه‌های درونی پوست نفوذ کرده، آلودگی‌ها و مواد التهاب‌زا را از بین می‌برد.

افرادی که دارای جوش‌های سرسیاه یا آکنه‌های پوستی هستند می‌توانند از روغن بادام به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست استفاده کنند.

روغن بادام تلخ?

روغن بادام تلخ

برای پاک کردن مواد آرایشی از سطح پوست و حتی نزدیک چشم نیز می‌توانیدازروغن بادام استفاده کنید.

برای این کار مقداری پنبه را به روغن بادام آغشته کرده و مواد آرایشی روی پوست را به آرامی با آن پاک کنید و پس از دو دقیقه صورت را آبکشی کنید.

همچنین برای حذف حلقه‌های تیره و سیاه زیر چشم نیز می‌توانید از روغن بادام استفاده کنید.

برای این منظور هر شب زیر چشم‌ها را با مقداری روغن بادام پوشانده، صبح صورت را به طور کامل بشویید پس از مدت دو هفته از بین رفتن نسبی لکه‌ها را مشاهده می‌کنید.

برای از بین بردن التهاب ناشی از اگزما و یا بیماری پسوریازیس هم می‌توانید از روغن بادام کمک بگیرید، در اثر این بیماری پوست دچار خارش، سوزش و قرمزی می‌شود.

اما می‌توانید با استفاده از آغشته کردن محل عارضه به روغن بادام التهاب آن را کم کنید.

از دیگر مزایای استفاده از روغن بادام برطرف کردن قرمزی و التهاب کشاله ران نوزاد به دلیل استفاده از قنداق و پوشک است.

این نوع درماتیت تماسی می‌تواند باعث درد و سوزش در نوزاد و گریه و بی قراری او شود.

در این موارد معمولا پزشک متخصص انواع داروهای موضعی را معرفی می‌کند، اما می‌توانید در کنار دارو‌ها از روغن بادام شیرین نیز بر روی پوست نوزاد استفاده کنید.

تحقیقات جدید نشان داده است علاوه بر بادام تلخ که برای درمان درد عضلات و گرفتگی مفاصل زانو به کار می‌رود، می‌توانید از روغن بادام شیرین نیز برای درمان استفاده کنید.

در بسیاری از جلسات ماساژ، فیزیوتراپی و آروماتراپی از روغن بادام شیرین به عنوان یک ماده مسکن و آرام کننده عضلات استفاده می‌شود.

روغن بادام تلخ?

روغن بادام تلخ

گزیده ای از خواص روغن بادام تلخ‏

1- مالیدن روغن بادام تلخ پاک کننده آثار لکه در صورت , روغن بادام تلخ رافع چین‏ و چروک پوست صورت

2- افرادى که به درد کلیه‏‌ها مبتلا هستند در صورتى که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد می توان مقدارى از روغن بادام تلخ را با مقدارى نشاسته و مقدارى نعناى خشک پودر کرده، مخلوط کنید و بخورید. درد کلیه‏‌ها را ساکت خواهد کرد.

3- روغن بادام تلخ را با سرکه مخلوط نموده و بر پیشانى و اطراف سر بمالید. سردردهاى افراد سردمزاج را ساکت می کند.

4- روغن بادام تلخ را در چشم بچکانید، قدرت بینایى را زیاد می کند.

5- هر شب پوست سر را با روغن بادام تلخ ماساژ دهید. از طاسى سر جلوگیرى می کند.

6- اگر روغن بادام تلخ به صورت خوراکى مصرف شود. براى دفع اخلاط چسبنده به دیواره دستگاه گوارش مفید است، روغن بادام تلخ تنگی نفس و ورم شش را بهبود می بخشد.

7- روغن بادام تلخ را نیمگرم نموده و در گوش بچکانید، بعد کمى پشم تمیز را گرم کنید و در گوش بگذارید و گوش را ببندید.

اگر آب در گوش رفته باشد آن را خشک می کند و براى تسکین درد گوش و رفع صداى داخل آن مفید است، اگر روزى یک بار تکرار شود جهت حفظ و سلامت گوش مفید است.

8- پس از باز کردن گچ از محل شکستگى، اگر محل را با روغن بادام تلخ مالش و ماساژ دهند، زودتر به حالت اولیه بازمی گردد. گرفتگى عضلات را باز می کند.

تذکردر مورد روغن بادام تلخ‏:

خوردن روغن بادام تلخ‏ همچنین دخول آن در رحم زنان باردار باعث سقط جنین می گردد.

از جایی که روغن بادام تلخ سمى است مصرف خوراکیی آن در حد زیاد می توان به مرگ منجر شود.

?


خواص روغن آویشن | برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو

?

خواص روغن آویشن | برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو

خواص روغن آویشن برای سلامتی، پوست و بدن به اندازه ای است که به یک روغن محبوب در طب سنتی مبدل شده است.

خواص روغن آویشن از جمله ضد قارچ، ضد التهاب و ضد باکتری بودن باعث شده تا به عنوان یک ماده نگهدارنده در مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی استفاده شود.

گیاه آویشن بیش از 300 گونه مختلف دارد که با وجود تشابه ظاهری ترکیبات شیمیایی متفاوت و در نتیجه خواص مختلفی دارند.

آویشن یا آزربه با نام علمی Thymes سرده‌ای از تیره نعناعیان است. آویشن حدود 350 گونه دارد.

این گیاه در ایران 14 گونه گیاه معطر و چند ساله دارد. این سرده به مرزنگوش بسیار نزدیک است و در مناطق کوهستانی می‌روید

روش های مختلف استفاده از خواص روغن آویشن

برای بهره گیری از خواص روغن آویشن، می توان از آن با روش های مختلفی استفاده کرد که در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد.

خواص روغن آویشن?

خواص روغن آویشن

درمان سرفه و مشکلات گلو

خواص روغن آویشن از دیرباز به عنوان درمانگر سرفه شناخته شده است. امروزه حتی از آن به عنوان ماده اصلی شربت برای درمان سرفه استفاده می شود.

علاوه بر این، خواص روغن آویشن می تواند مشکلات مربوط به دهان را درمان کند، حتی التهابات گلو و دهان را به طور موثر تسکین می دهد.

در عین حال خواص روغن آویشن برای درمان گرفتگی و همچنین درد ناشی از اسپاسم بسیار مفید است.

اسپاسم می تواند در حالی رخ دهد که بر عضلات تنفسی و سایر ارگان‌ها اثر می گذارد.

این اختلال می تواند منجر به سرفه و همچنین گرفتگی شود.

درمان روماتیسم و آرتروز

یکی دیگر از مزایای خواص روغن آویشن این است که می تواند روماتیسم را درمان کند.

این روغن ضروری می تواند این بیماری شایع را تا حدود زیادی بهبود بخشد.

خواص روغن آویشن می تواند حتی سموم بدن که در بدن رشد می کنند، را از بین ببرد.

خواص روغن آویشن حتی می تواند گردش خون را تحریک کند تا خیلی خوب فعال گردد.

ثابت شده است که خواص روغن آویشن می تواند به طور مؤثر روماتیسم و همچنین آرتروز را بهبود بخشد.

درمان آکنه

آکنه یک مشکل شایع در بین افراد به ویژه نوجوانان می باشد. از آنجا که این مشکل در بین مردم شایع است.

محققان پزشکی تمام تلاش خود را برای یافتن گیاه موثر برای رفع این مشکل انجام دادند و دریافتند که خواص روغن آویشن می تواند این مشکل را به خوبی حل کند.

آویشن می تواند باکتری موجود در بدن به ویژه روی پوست را از بین ببرد.

آویشن قرمز عملکرد ضد باکتریایی دارد و می تواند باکتری را خیلی سریع تر از سایر گیاهان ضد باکتری از بین ببرد.

عامل ضد باکتری

همانطور که در بالا ذکر شد که آویشن برای از بین بردن باکتری بسیار مفید است و این مسئله به مشکل آکنه نیز مربوط می شود.

ثابت شده است که روغن آویشن حاوی ماده مؤثر ضد باکتریایی است که می تواند باکتری را خیلی سریع از بین ببرد.

روغن آویشن حتی می تواند مانع از رشد باکتری‌ها در بدن شود.

این روغن ضروری مفید برای درمان عفونت مربوط به بیماری های باکتریایی مانند اختلالات کلیوی و B-colitis بسیار مفید است.

علاوه بر این، روغن آویشن می تواند به درمان عفونت های باکتریایی خارجی در زخم‌ها کمک کند.

ضد سرطان

مشخص شده است که خواص روغن آویشن برای جلوگیری از رشد سرطان بسیار قدرتمند است.

طبق برخی تحقیقات نشان داده شده است که روغن آویشن برای مبارزه با سلول های سرطانی پستان مؤثر است.

بیان شده است که روغن آویشن می تواند 98? سلول های سرطانی پستان را در بین افراد از بین ببرد.

از طرف دیگر، روغن آویشن برای درمان سرطان تخمدان و سرطان دهان بسیار مفید است.

همچنین این روغن به عنوان راه مؤثر برای محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ شناخته شده است.

خواص روغن آویشن?

خواص روغن آویشن

کاهش فشار خون بالا

یکی دیگر از خواص روغن آویشن این است که می تواند یک عامل ضد فشار خون باشد.

براساس برخی مطالعات مشخص شده است که روغن آویشن می تواند فشار خون بالا را در بدن کاهش دهد.

بیان شده است که روغن آویشن حتی می تواند بدن را از فشار خون بالا محافظت کند.

ضد عفونی کننده

خواص روغن آویشن به عنوان گیاه مؤثر برای معالجه بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است.

همچنین به عنوان ماده ضد عفونی کننده مؤثر شناخته شده است.

این بیماری می تواند جراحت‌ها و همچنین زخم های مربوط به عفونت‌ها را درمان کند.

موادیی مانند کاریوفیلن و کامپنن موجود در روغن آویشن برای درمان این مشکلات بسیار مفید هستند.

هر دو ماده به عنوان ضد عفونی کننده شناخته می شوند.

حشره کش

برای از بین بردن انگل‌ها و حشرات ریزی مانند پشه، کک، شپشمی توان از خواص روغن آویشن استفاده کرد.

حفظ سلامت قلب

خبر خوب دیگر از فواید آویشن این است که روغن آن می تواند مشکلات قلبی را درمان کند.

همچنین باعث می شود دریچه های قلب به خوبی کار کنند.

علاوه بر این، خواص روغن آویشن می تواند شریان‌ها و همچنین رگ‌ها را منعطف کند.

بنابراین، در رابطه با فشار خون بالا، خواص روغن آویشن برای کاهش فشار خون و همچنین مشکل استرس بسیار مفید است.

در همین حالت خواص روغن آویشن نیز می تواند ماهیچه های قلب را تقویت کند و همچنین برای سالم نگه داشتن قلب نیز مفید است.

دفع عفونت های واژن

گیاهان زیادی وجود دارند که برای از بین بردن قارچ‌ها مفید هستند، اما روش مؤثر برای درمان آن ها، روغن آویشن است.

این گیاه برای درمان عفونت ناشی از قارچ بسیار مفید است.

استفاده از روغن آویشن برای درمان عفونت واژن بهترین راه است زیرا حتی می تواند با تقویت فضای داخل سلولی عفونت کاندیدا آلبیکنس را از بین ببرد.

تقویت سیستم ایمنی

روغن گیاه آویشن سرشار از ویتامین C است و استفاده از ویتامین A و C به عنوان روش مؤثر در درمان سرماخوردگی شناخته شده اند.

سرما خوردگی به معنای ضعف سیستم ایمنی بدن است.

برای تقویت و همچنین بهبود سیستم ایمنی بدن، روغن آویشن راه مؤثر خواهد بود.

استنشاق روغن آویشن می تواند به خوبی آن را درمان کند.

درمان عادت خر و پف

استفاده از خواص روغن آویشن برای درمان اختلالات خواب روش خوبی است و می تواند مشکل خروپف را درمان کند.

این روغن برای جلوگیری از خروپف راه حل مناسب است و همچنین برای آرام کردن مغز هنگام خواب نیز مفید است.

روغن آویشن را می توان در پاها مالش داد، آن را قبل از خواب بمالید و مطمئناً و به طور مؤثر عادت خروپف را کاهش می دهد.

علاوه بر این، روغن آویشن حتی می تواند آرامش و خواب سالم را به شما به ارمغان بیاورد.

ناپدید شدن لکه‌ها یا زخم ها

خواص روغن آویشن برای درمان مناسب پوست از جمله از بین رفتن لکه‌ها و همچنین زخم‌ها بسیار مفید است.

ثابت شده است که روغن آویشن حتی می تواند علائم جراحی، زخم های ناشی از آسیب، بریدگی ها، آکنه و سرخک را از بین ببرد.

ضد کرم و انگل

خواص روغن آویشن می تواند بدن را از کرم‌ها محافظت کند. این روغن حتی کرم های داخل بدن را نیز از بین می برد.

طبق بررسی‌ها مشخص شد که خواص روغن آویشن نیز می تواند کرم های نواری را از بین ببرد.

در همان حالت لاروهای این کرم‌ها را که در زخم زندگی می کنند را از بین می برد.

خواص روغن آویشن?

خواص روغن آویشن

فشار خون بالا

گیاهان زیادی وجود دارند که می توانند برای درمان فشار خون بالا موثر باشند و از بین آنها خواص روغن آویشن بسیار مفید می باشد.

کسانی که از فشار خون رنج می برند، می توانند فشار خون خود را توسط خواص روغن آویشن کاهش دهند.

طبق برخی مطالعات مشخص شده است که روغن آویشن فشار خون را عادی می کند.

محافظت از بدن در برابر گزش حشرات

یکی دیگر از مزایای سلامتی خواص روغن آویشن این است که می تواند بدن را از نیش حشرات دور نگه دارد و همچنین می تواند حشرات را به خوبی از بین ببرد.

بهبود سرما خوردگی

طبق برخی مطالعات مشخص شده است که خواص روغن آویشن می تواند رنج ناشی از سرماخوردگی را کاهش دهد.

این خواص روغن آویشن حتی می تواند عفونت را در اثر سرماخوردگی بهبود بخشد و حتی آن را به طور موثری تسکین دهد.

تسکین دردهای قاعدگی

برای برخی از خانم ها، قاعدگی ممکن است دوره های دردناک را به همراه داشته باشد.

این مشکل در بین زنان شایع بوده است. بنابراین، مطالعات بسیاری در مورد نحوه کاهش درد در دوران قاعدگی انجام شده است.

یکی از گیاهان موثر برای این اختلال، روغن آویشن است. روغن آویشن با باز کردن انسداد در قاعدگی کار می کند و باعث تسکین درد شکم، حالت تهوع و سایر مشکلات مرتبط با قاعدگی می شود.

به تعویق انداختن قاعدگی

روغن آویشن به عنوان یک روغن گیاهی موثر برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها از جمله برای سلامت زنان شناخته شده است.

توسط برخی تحقیقات بیان شده است که روغن آویشن حتی می تواند یائسگی را در بین خانم‌ها به تأخیر اندازد اما باعث حفظ سلامت و باروری زنان نیز می شود.

علاوه بر این، روغن آویشن همچنین می تواند تولید هورمون های استروژن را تقویت کند. بنابراین برای سلامتی زنان بسیار مفید است.

جلوگیری از اضافه وزن و چربی ها

طبق بررسی های انجام شده مشخص شد که خواص روغن آویشن می تواند دفع ادرار را بالا ببرد و باعث از بین رفتن و حتی سموم بدن می شود.

علاوه بر این همچنین می تواند نمک های موجود در بدن را کاهش دهد، بنابراین می تواند اضافه وزن و همچنین چربی‌ها را کاهش دهد.

بر طرف کردن گازهای معده

خواص روغن آویشن به عنوان گیاه مهمی برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها از جمله از بین بردن گازهایی که برای سلامتی انسان بسیار خطرناک است، شناخته شده است.

این گاز در معده به وجود می آید و توسط اسانس آویشن قرمز به عنوان ماده ضد اسپاسم دفع می شود.

خواص روغن آویشن?

خواص روغن آویشن

محافظت در برابر سنگ کلیه

خبر خوب دیگر از خواص روغن آویشن این است که می تواند کلیه را تمیز نگه دارد.

طبق مطالعاتی مشخص شد که روغن آویشن حاوی مواد قابض است که برای سالم سازی و تمیز کردن کلیه‌ها بسیار مفید است.

باعث می شود بدن از مشکل سنگ کلیه در امان بماند.

درمان عفونت قفسه سینه

خواص روغن آویشن به جهت روش مؤثر خود برای بهبودی مشکلات قفسه سینه مرتبط با عفونت هایی مانند ریه، برونش، حلق و همچنین حنجره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است.

بنابراین روغن آویشن به طور موثری علائم سرفه از جمله سرفه طولانی مدت را درمان می کند.

استفاده از روغن آویشن برای این منظور خطری نخواهد داشت یا عوارض جانبی برای قلب، کبد، معده، کلیه‌ها و حتی چشم ایجاد نمی کند.

زیرا روغن آویشن برای درمان اختلالات بدن بسیار مناسب است.

تحریک سیستم سوخت و ساز

خواص روغن آویشن همچنین به عنوان محرک عالی سیستم سوخت و ساز بدن است.

خواص روغن آویشن برای تحریک سیستم گوارش، فعالیت گردش خون و همچنین عادی سازی سیستم متابولیسم در بدن بسیار مفید است.

تقویت حافظه

خواص روغن آویشن برای حفظ سلامت مغز و حافظه آن بسیار مفید است.

طبق بررسی های انجام شده مشخص شد که خواص روغن آویشن برای تقویت سیستم حافظه و همچنین افزایش تمرکز مغز به طور موثری مفید است.

آویشن به این ترتیب بوی خوبی به بدن می بخشد.

کمک به بهبودی سردرد

خواص روغن آویشن برای کاهش سردرد مفید است. از این رو با کمک به کاهش التهاب در بدن و کاهش انسداد در جریان خون آویشن می تواند به کاهش درد و فشار سردرد کمک کند.

آویشن همچنین به آرامش ذهن و بدن کمک می کند که در کاهش درد و فشار ناشی از سردرد نیز مفید است.

مراقبت از پوست

خواص روغن آویشن برای پوست بسیار عالی است. در کاهش ظاهر زخم های بدن بسیار مفید است.

همچنین به کاهش لکه های تیره پوست که ممکن است در اثر زخم، پیری یا بیماری پوستی ایجاد شوند، کمک می کند.

مراقبت از زخم

خواص روغن آویشن برای مراقبت از زخم بسیار مناسب است.

خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی آن به پاکسازی زخم ها، سرعت بخشیدن به زمان بهبود و همچنین جلوگیری از عفونت‌ها کمک می کند.

لازم به ذکر است که آویشن به تحریک و افزایش گردش خون به محل زخم کمک می کند.

تحریک متابولیسم

خواص روغن آویشن یک ماده محرک عالی برای بدن و سیستم های آن است.

این امر به تحریک جریان خون و گردش خون کمک می کند تا سیستم های دیگر موجود در بدن راحت تر کار کنند و به این ترتیب به تحریک متابولیسم بدن نیز کمک کنند.

این امر نه تنها به بدن کمک می کند تا راحت تر عمل کند بلکه در رهایی بدن از سموم ناخواسته، عفونت یا باکتری‌ها نیز مؤثر است.

دستگاه تنفسی

خواص روغن آویشن موجب می شود تا این روغن از سیستم تنفسی پشتیبانی کند.

با داشتن خاصیت ضد اسپاسم، به سرفه های آرام کمک می کند و به سیستم تنفسی فرد اجازه می دهد استراحت کند و شروع به بهبودی کند.

خاصیت ضد عفونی کننده آن و همچنین خاصیت ضد باکتریایی اش به خلاص شدن از سیستم تنفسی از هرگونه عفونت ناخواسته کمک می کند نیز از جمله خواص روغن آویشن است.

یکی از خواص روغن آویشن،  خاصیت آنتی اکسیدانی آن به خلاص شدن سیستم تنفسی از سموم ناخواسته که ممکن است باعث گرفتگی آن شوند و از بهبود سیستم جلوگیری می کنند، کمک می کند.

همچنین دارای خواص محرک است که به بیرون کشیدن خلط و مخاط ناخواسته در ریه‌ها و سینوس‌ها به دلیل سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.

روغن اسانس آویشن برای خلاص شدن از سرفه و همچنین عفونت در قفسه سینه یا ریه‌ها شناخته شده است.

پشتیبانی از روحیه فرد

خواص روغن آویشن به تقویت روحیه افراد و کاهش استرس و اضطراب در افراد شناخته شده است.

این روغن به تقویت سطح دوپامین و سروتونین کمک می کند و به این ترتیب به افزایش روحیه کمک می کند.

به همین دلیل نیز خواص روغن آویشن به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک می کند.

این همچنین به تقویت حافظه یاعملکرد شناختی فرد کمک می کند زیرا در صورت عدم وجود استرس و اضطراب، اشخاص قادر به تمرکز و بهبود عملکرد هستند.

دستگاه گوارش

خواص روغن آویشن در مراقبت و عملکرد دستگاه گوارش بسیار مهم است.

آویشن به کاهش نفخ و ایجاد گاز در دستگاه گوارش کمک می کند و به آرام کردن معده و کاهش گرفتگی کمک می کند.

همچنین به از بین بردن سموم ناخواسته و عفونت هایی که ممکن است سیستم گوارشی مانند باکتری یا مسمومیت غذایی را از بین ببرد، کمک می کند.

ضد التهاب:

خواص روغن آویشن دارای خاصیت ضد التهابی است که در مراقبت از زخم مفید است.

این امر به کاهش التهاب اطراف زخم کمک می کند، که اجازه می دهد جریان خون مناسب به محل زخم برسد تا شروع به پاک سازی و بهبودی آن کند.

خاصیت ادرار آور طبیعی آن همچنین به خلاص شدن بدن از سموم ناخواسته که ممکن است باعث آسیب در بدن شوند نیز کمک می کند.

اثرات جانبی خواص روغن آویشن

همیشه روغن ضروری آویشن با کیفیت را از فروشندگان معتبر انتخاب کنید.

اگر به گیاهان کوهی یا دیگر گیاهان خانواده آویشن حساسیت دارید، از خواص روغن آویشن استفاده نکنید.

آویشن ممکن است بر لخته شدن خون تأثیر بگذارد. اگر از قبل رقیق کننده خون مصرف می کنید، از آن استفاده نکنید.

استفاده از روغن آویشن را قبل از عمل متوقف کنید تا از اثرات احتمالی فشار خون یا ایجاد لخته جلوگیری کنید.

آویشن ممکن است به روشی مشابه استروژن عمل کند. در صورت بروز شرایطی مانند سرطان های تخمدان یا ایجاد کیست‌ها از آن استفاده نکنید.

اگر آویشن مستقیماً بر روی پوست قرار بگیرد، ممکن است التهاب ایجاد شود. همیشه قبل از استفاده از آن بر روی بدن آن را با آب یا روغن حلال، رقیق کنید.

روغن آویشن نباید به صورت داخلی نیز استفاده شود و ممکن است باعث تهوع، سرگیجه، استفراغ و مشکلات عضلانی شود.

روغن آویشن ممکن است بر قلب، ریه‌ها و دمای بدن تأثیر منفی گذاشته و غده تیروئید را تحریک کند، بنابراین افرادی که مبتلا پرکاری تیروئید هستند، نباید از آن استفاده کنند.

روغن آویشن می تواند باعث افزایش گردش خون شود بنابراین افرادی دارای فشار خون بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند.

زنان باردار باید از مصرف روغن آویشن خودداری کنند زیرا جریان قاعدگی را تحریک می کند.

 

 

استفاده از روغن آویشن برای نوزادان و کودکان مضر است.

?