فواید گیاه مریم گلی | فرشته گیاهان دارویی برای زیبایی و درمان بی - ایران کازمد فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دست ساز، ارگانیک و گی

مریم گلی زیبا | فرشته گیاهان دارویی برای زیبایی و درمان بیماری ها

مریم گلی، از جمله گیاهان دارویی است که علاوه بر خواص درمانی متعدد، در زمینه زیبایی پوست و مو یک فرشته نجاتبخش تمام عیار محسوب می شود.

گیاهان از دیرباز به دلیل برخورداری از مواد مغذی متنوع و همچنین کارکردهای داروی که دارند، به شدت مورد توجه بوده اند و در طب سنتی از ارزش بالایی برخوردار هستند.

مریم گلی

مریم گلی هم در زمره همین گیاهان دارویی است که اکثر آن‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهند و در زندگی روزمره با آن‌ها سروکار داریم.

مریم گلی گیاهی است که از زمان باستان شناخته شده و همچنین یک گیاه همیشه سبز دائمی که متعلق به خانواده نعناعیان است.

این گیاه ارزشمند، همواره در ردیف گیاهان نظیر پونه کوهی، رزماری، اسطوخودوس، ریحان و آویشن قرار داشته و اصولا بومی مدیترانه و جنوب شرقی اروپا است.

نام علمی آن – Salvia officinalis- برگرفته از کلمه لاتین “سالور” به معنای “نجات دادن” است.

این مریم گلی متنوع

انواع بی شماری از این گیاه وجود دارد که در ادامه ایم مقاله با رایج ترین انواع آن که برای اهداف دارویی یا آشپزی کاربرد دارند، آشنا خواهیم شد.

مریم گلی ?

./ مریم گلی

مریم گلی کلاری

این گیاه با برگ های معطر قوی مشخص می شود و عمدتاً در محلول های غرغره گلو و عطریات به کار می رود.

مریم گلی 3 جزئی

این یک بوته چند ساله با برگ های چند قسمتی است و بومی کشورهای مدیترانه ای است و اغلب برای درست کردن چای به کار می رود.

مریم گلی آناناسی

برگ های تازه این نوع برای افزودن طعم به نوشیدنی‌ها و دسرها به کار می رود.

مریم گلی لاجوردی

این نوع بومی مکزیک است. یک گیاه بزرگ با گل های آبی است و به عنوان یک نوش دارو گیاهی استفاده می شود.

ارزش تغذیه ای مریم گلی

این گیاه فواید سلامتی و خواص دارویی خود را مدیون ارزش مواد مغذی غنی خود است.

این گیاه همانطور که در بخش سلامت نمناک آورده ایم سرشار از ترکیبات شیمیایی مشتق شده از ویتامین ها, مواد معدنی و روغنش است. پروفایل تغذیه ای آن در جدول زیر توضیح داده می شود.

مریم گلی

ویتامین A

مریم گلی منبع بزرگی از ویتامین A است. در 100 گرم از مریم گلی خشک شده حدود 5900 واحد ویتامین A وجود دارد که 196% میزان دریافت روزانه برای هر فرد است.

ویتامین C:برگهای مریم گلی تازه غنی از ویتامین c است. در 100 گرم از آن حدود 32.4 میلی گرم یا 54% ویتامین C روزانه هر فرد موجود می باشد.

ویتامین های B

علاوه بر ویتامین a و c, این گیاه دارای سطوح بالایی از ویتامین های گروه B مانند اسید فولیک, پیریدوکسین, تیامین و ریبوفلاوین نسبت به مقادیر توصیه شده روزانه می باشد.

مواد معدنی:مریم گلی تازه و خشک منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم, کلسیم, منگنز, منیزیم, روی, آهن و مس است.

روغن گیاهی:برگ مریم گلی شامل ترکیبات خاصی مانند سینئول, اسید تانیک, کلروژنیک اسید, کافئیک اسید, کافئیک و نیکوتینی اسید, نیکوتین آمید, فلاون و استروژنیک, و همچنین مواد تلخ مثل اوره و اسید لاکتیک است.

فواید مریم گلی برای پوست

مریم گلی می تواند پوست شما را سالم و زیبا نگه دارد و گیاهان شیمیایی مشتق شده از ترکیبات شیمیایی، روغن های اسانس آن حاوی ویتامین هایی برای مراقبت از پوست هستند.

مزایای سلامتی مریم گلی

ضد پیری

آنتی اکسیدان‌ها نشانه های سالخوردگی مثل چین و چروک، خطوط ظریف و خال های پیری را معکوس می کنند.

این آنتی اکسیدان‌ها از رادیکال های آزادی محافظت می کنند که به سلول های پوست آسیب می رسانند و باعث پیری زودرس پوست می شوند.

این گیاه غنی از کلسیم و ویتامین A است که از پوست شما در برابر هجوم رادیکال های آزاد محافظت می کند و به بازسازی روزانه سلولی کمک می کند و باعث به حداقل رساندن و به تاخیر افتادن ظهور چین صورت می شود.

تونر پوست های چرب

مریم گلی به عنوان یک تونر عالی با تنظیم تولید چربی عمل می کند. شما می توانید یک تونر خانگی را با جوشاندن یک قاشق مریم گلی در حدود 250 میلی لیتر آب آماده کنید.

30 دقیقه صبر کنید و بعد صافش کنید. آن را بعد از سرد شدن به صورت خود بزنید.

گیاه مریم گلی برای درمان مشکلات پوستی

خاصیت ضد باکتری این گیاه شگفت انگیز، از وقوع عفونت های پوستی جلوگیری می کند. هم چنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که به درمان آکنه و نیز تسکین علایم اگزما و پسوریازیس کمک می کند.

خواص مریم گلی برای مو

مریم گلی و عصاره آن کاربرد گسترده ای در درمان بیماری های مو و همچنین زیبا کردن موی انسان دارد.

مریم گلی

مریم گلی و درمان ریزش مو

از زمان باستان برای مبارزه با ریزش مو و طاسی استفاده می شد. مریم گلی حاوی بتا – سیتواسترول است که یک ترکیب آلفا-5 است که در درمان طاسی سر مرد موثر بوده است.

توصیه می شود که 3 تا 4 قطره روغنش را با مقادیر برابری از روغن رزماری و نعناع ترکیب کنید و با 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون رقیق کنید. پوست سر خود را دو بار در روز با آن ماساژ دهید.

مریم گلی برای داشتن موهایی براق

استفاده از چای مریم گلی را می توان برای درخشان کردن موها استفاده کرد. شما می توانید آن را با جوشاندن 1 قاشق سوپ خوری برگ های خشک مریم گلی در یک فنجان آب آماده کنید. این عصاره به درمان شوره سر کمک می کند.

گیاه مریم گلی برای تقویت رشد مو

ترکیبی از مریم گلی و رزماری بسیار عالی است و می تواند موی شما را ضخیم تر، محکم تر و قدرتمندتر کند. مریم گلی به ویژه در تقویت رشد موی جدید موثر است.

چون گردش پوست سر را بهبود می بخشد و مواد مغذی بیشتری را برای کیسه های ترشحی مو تامین می کند. یک محلول شستشو از مریم گلی و رزماری را می توان با جوشاندن این دو گیاه در آب آماده کرد.

این عصاره گیاهی می تواند کیفیت موهای شما را بهبود ببخشد و باعث احیای موهای خشک و نازک شود. می تواند هر روز یا یک یا دو بار در هفته برای حفظ درخشش مو و ضخامت به کار رود.

به دلیل خاصیت سفت کنندگی اش، شوره سر را کاهش می دهد و از انسداد کیسه های ترشحی مو جلوگیری می کند.

گیاه مریم گلی تیره کننده موها

مریم گلی می تواند برای تیره کردن و تشدید رنگ مو به کار رود. تنها کاری که باید بکنید این است که بعد از شامپو زدن, از آن استفاده کنید.

دم کرده برگ های مریم گلی تازه می تواند موهای خاکستری را تیره کند و رنگ مو قهوه ای یا سیاه را عمیق تر کند و به آن درخشندگی بدهد.

مریم گلی

ایران کازمد فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دست ساز، ارگانیک و گی